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有些人問我練那肌群有沒有那個最重要的動作要練? 我說:有 就是你不想練的跟你最弱要加強的.就是一定要...
做自己的偶像 所以做了自己的衣服跟手機殼...
謝謝FIB...
沒有努力過的人.沒有資格去鄙視那些正在努力的人。 奔跑的路上.絕對不要往回看.更不要一邊跑一邊對著後...
https://gaigaihoho.pixnet.net/blog/post/120993585-...
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運動補充BCAA的必要性 1.訓練時骨骼肌中支鏈氨基酸的消耗非常快,補充支鏈氨基酸能快速為肌體吸收...